25 de setembro de 2011

Maneiras de melhorar sua saúde

Escove bem seus dentes!

Vista-se de acordo com o clima.

Visite seu dentista regularmente.

Descanse.

Certifique-se que seu cabelo está seco antes de sair.

Se alimente direito.

Tome sol, mas use um protetor solar.

Use sempre o cinto de segurança.

Manere no álcool.

Sorria! Isso fará você se sentir melhor.

Não se culpe.

Tome banho.

Leia para exercitar seu cérebro.

Fique cercado pelos amigos.

Cuidado com o excesso de cafeína.

Faça exercícios.

Vá ao oculista.

Coma vegetais.

Acredite que as pessoas gostam de você como você é.

Perdoe e esqueça.

Tire férias.

Celebre todas as ocasiões.

Tenha um hobby para passar o tempo.

Ame ao outro como a ti mesmo.

Faça isso e com certeza você será uma pessoa melhor, mais feliz e muito saudável !!!!
Tenha uma excelente semana!

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